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初升高心理调适

发布时间:2018-03-13       作者:武汉为明学校       浏览次数:1565次

初升高心理调适

——学习要求提高的心理问题及教育

中学生正处于人生的春天,是从童年走向独立的人生道路的转折点,是一个半幼稚半成熟的时期,是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性并存的矛盾错综的时期,易产生各样的心理问题。尤其是刚由初中升入高中,由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育,使许多学生感到不适应,会出现一些心理特点和心理问题。这时就需要老师及时发现、重视并正确的引导,帮助学生调整心理状态,尽快适应新的学习生活,培养形成健康向上的人格,为今后的发展打下好基础。

有的同学从小聪明好学,成绩一直名列前茅,是老师心目中的尖子生,是父母的“掌上明珠”,从小学到初中,学习成绩很好,很自信很轻松。进入高中后,学习一直勤奋努力,然而第一学期段考成绩不尽如人意,只排在班上二十几名,本人和家长都很着急,以为是学习不够刻苦,于是更加勤奋用功,早起晚睡,经常挑灯夜战,可到了期末考试时,成绩非但没有进步,反而比段考时还差。到高一第二学期开始,会感到力不从心,疲惫不堪。由于有的运动时间太少,体质也很差,上课会感到头晕,注意力难以集中等现象。

类似这种情况在高一新生中存在较多,这到底是什么原因呢?许多老师尤其是家长都同样感到疑惑不解。他们很难相信也很难理解在初中很优秀的孩子,到了高中却会是这样一个状况。原因当然是多方面的,而最主要的原因是对高中学习的不适应。进入高中,不论学习的内容、形式、方法,都发生了很大的变化。

首先,与初中课程相比,高中具有以下几个特点:

1.理论性增强。初中不少知识仅要求作初步的了解,只进行静态性研究,强调直观形象,而高中则要作本质、动态、定量的研究,抽象性和概括性增强。

2.知识量增大。各学科不仅难度增大,知识内容的“量”、单位时间内接受的信息量急剧增加。

3.综合性增加。高中学习中,要解决任何一门学科的问题,都不是单纯地直接运用一种知识一种技能所能完成的,它需要运用多种知识,在阅读、写作(表达)、思维、计算和实验等方面的能力都比初中的要求提高。

4.系统性增强。高中课程要求经某些基础理论为纲,把基本概念、基本原理、基本方法联结起来,构成一个比较完整的知识体系。

其次,学习的形式也有由教师的教会变为教学,学生的学会变为会学,学生的角色由被动转为主动,更强调课前的预习、课内的思考、课后的复习、巩固。

刚刚升入高中的新生们并没有意识到这些变化,仍沿用学习初中课程的方法来学习高中课程,因而常常感到摸不着门道,上课时,似乎是已经听懂了,可一做起作业来,又觉得不怎么清楚,题型一变就不知道该从何下手。学习上显得很被动,因而担忧、恐慌、焦虑。有的同学甚至是盲目的采取疲劳战术,通过减少文体活动,占用课间休息,甚至是吃饭、睡觉的时间来延长学习时间,增加学习强度,可尽管很努力、很刻苦,由于学不得其法,成绩却往往不如人意,于是自信心大大受挫,更感到迷茫、困惑,进而怀疑自己的能力水平,产生强烈的自卑感。有的同学由于身心过度的疲劳焦虑,大脑得不到适当的休息调节,甚至会出现头晕、耳鸣、记忆力减退、失眠等神经衰弱症状。由于高一的基础没有打牢,又将直接影响到高中今后二年的学习,造成恶性循环。这一现象对于升入重点高中的心声显得更为突出,这与他们太过顺利的成长经历有很大关系。能进入重点高中的学生,成绩一向都很优异,在原来的学校、班级成绩一直名列前茅,出类拔萃,是同学们羡慕的对象,父母的骄傲,备受老师的关注、宠爱。理想抱负都比较远大,他们一直也都非常的自信。由于受到的挫折少,因而心理的抗挫能力比一般的人更弱。进入高中特别是重点高中后,不论家长还是老师,对他们的维拉利更是充满了美好的期望,这种期望本身就给他们造成了很重的心理压力,再加上在重点高中,每一位同学都是原来所在中学的尖子,可说是“高手云集,强手如林”,学习上的竞争异常激烈。谁都希望自己能出类拔萃,名列前茅,而正如平常所说的希望越大。失望也越大,面对这种过高的期望与自身学习现状形成的反差,他们内心受到的冲击,精神受到的打击,心理所承受的压力都比一般的人更重。对于以上这些问题,教师、家长不仅要给予足够的理解,而且要及时的帮助他们进行调整。否则会严重的影响他们的身心健康,影响整个高中阶段的学习生活。

解决方案:

首先,做好预习,复习,做联系。在课余时间多加练习。

其次,加强学法探究。“最有价值的知识是关于方法的知识”,良好的方法是从宝库中获取知识的途径和手段。通过教师的方法介绍,同学间的经验交流,帮助其寻求切合自身实际的学习方法和途径,提高自学能力,提高学习时效,养成良好的学习习惯,尽早完成角色转换。

 


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